習慣化
私が毎日挑戦と発信を続ける理由！子どもの未来を広げる大人の生き方
「なぜ、毎日そこまでして学びや発信を続けているのですか？」 「子どもの可能性を広げるために、親として何ができるでしょうか？」 このような質問をいただくことがあります。 私が毎朝4時50分に音声配信を届け、情報発信や挑戦を止めない理由は、ただ一つ。「やりたいことに挑戦できる個人を増...
マインドセット
相手の怒りをスッと鎮める対話技術！感情的な人に巻き込まれない2つの秘訣
「急に怒り出した相手にどう対応していいかわからない」 「感情的に攻撃されると、自分もイライラしたり萎縮してしまう」 職場や家庭、人間関係の中で、相手の怒りや高ぶった感情に振り回されて消耗してしまうことはないでしょうか。 感情が高ぶっている人に対して「正論で論破する」または「オドオ...
習慣化
子どもの自主性を伸ばす褒め方の技術！行動ではなく「考え方」を褒める秘訣
「褒めて育てているはずなのに、親の顔色ばかり伺うようになってしまう」 「褒められないと自分から動かない指示待ちになってしまう」 子育てや部下の育成において、このような悩みを抱える方は少なくありません。 実は、「褒める」という行為には2つの種類があり、褒め方を間違えると逆効果になっ...
マインドセット
自己開示ができる子の育て方！「スマホ見ながら聞き」をやめて信頼関係を深める技術
「自分の意見や本音を他人に話すのが苦手」 「就職活動の面接や職場の人間関係で、自分をうまく表現できない」 このような「自己開示の壁」に悩む大人は非常に多くいます。 自分の考えや感情をオープンにできるかどうかは、生まれ持った性格ではなく、幼少期の「親の関わり方（話の聞き方）」に大き...
マインドセット
幸福度が高まる「ありがたい」の視点！当たり前に慣れない感謝の技術
「今の生活に大きな不満はないけれど、なぜか満たされない」 「もっと幸せになりたいのに、日々の忙しさに追われてしまう」 このような感覚を抱くことはないでしょうか。 私たちが日常で幸福感を感じにくくなってしまう根本的な理由は、恵まれていないからではなく、脳の「ある性質」にあります。 ...
マインドセット
子どもの笑顔を育てる親の表情術！無表情をやめて家族をご機嫌にする技術
「普段、自分がどんな顔をしているか意識したことがありますか？」 「子どもの前で、つい険しい顔や無表情になっていませんか？」 家事や仕事、育児に追われていると、怒っているつもりはなくても、いつの間にか「真顔（無表情）」になってしまっていることが多いものです。 しかし、親の表情は、子...
マインドセット
子育ては「記憶作り」！叱り言葉を家族の楽しい思い出に変える言葉がけ技術
「せっかく家族でお出かけしたのに、つい怒鳴ってしまった」 「『前にも何回も言ったでしょ！』と感情的に叱って自己嫌悪になる」 休日や長期休みの家族イベントで、このような経験をしたことがある親御さんは多いのではないでしょうか。 しつけをしようとするあまり、怒りの感情が乗ってしまうと、...
習慣化
挑戦を邪魔するブレーキの正体！「許可がないと動けない」を解消する安心感の技術
「やった方がいいと分かっているのに、上司や誰かの許可がないと動けない」 「怒られるのが怖くて、つい指示待ちになってしまう」 ビジネスの現場や日常生活において、このような「行動のブレーキ」に悩んでいる人は少なくありません。 多くの人は「自分には主体性がない」「意志が弱いからだ」と自...
マインドセット
単語一つで考え方が変わる！「どうして」を「どうすれば」に変える言葉の技術
「どうして約束を守れなかったの？」 「なんでこんなミスをしてしまったんだろう」 子どもや部下に対して、あるいは自分自身に対して、つい原因を責めるような言葉を使ってしまうことはありませんか。 私たちが日常で無意識に使っている「言葉（単語）」は、思考パターンや感情にダイレクトな影響を...
マインドセット
行動が止まらなくなる！未来の「ワクワク感」を先にセットする目標設定術
「新しい目標を立てたのに、途中で挫折してしまう」 「やらなきゃいけないと分かっているのに、行動が続かない」 このような悩みを抱えている人は少なくありません。 多くの人は「自分の意志が弱いからだ」「もっと気合を入れなきゃいけない」と自分を責めてしまいます。 しかし、行動が止まってし...