習慣化
1200日続いて確信した！努力感ゼロで続けられる継続の工夫
「新しい習慣を始めたいけれど、いつも三日坊主で終わる」 「毎日継続している人を見ると、自分とは意志の強さが違うと感じてしまう」 何かを成し遂げようとするとき、このような挫折感や劣等感を感じた経験はありませんか。 物事が続かない原因は、あなたの気合や根性の不足ではありません。 単に...
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楽しくないことは続かない！無理な我慢を手放して成果を出す選択術
「やる気はあるのに、どうしても三日坊主で終わってしまう」 「毎日頑張っているはずなのに、辛さや義務感ばかりが募る」 目標に向かって行動しようとする際、このような停滞や挫折感に悩まされた経験はありませんか。 行動が続かない原因は、あなたの意志の弱さや努力不足ではありません。 人間に...
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学んだことを一生モノにする復習の技術！元の自分に戻らないための習慣化
「セミナーや本で感動したのに、数日経つとすっかり忘れてしまう」 「やる気に満ちていたはずなのに、日常に戻るといつもの自分に逆戻りしてしまう」 自己投資や勉強に熱心な人ほど、このような「学びっぱなしの停滞」に悩んだ経験があるはずです。 感動や決意が長続きしないのは、あなたの記憶力や...
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成果を出す人の勝ちパターンと負けパターン！再現性を高める思考回路の技術
「いつも同じようなところでつまずいてしまう」 「頑張っているはずなのに、なぜか望むような成果が出ない」 このような停滞感を感じているなら、それは努力不足ではなく、自分自身の「思考のパターン」に原因があるかもしれません。 人生やビジネスにおいて成果を出し続ける人には、明確な「勝ちパ...
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私が毎日挑戦と発信を続ける理由！子どもの未来を広げる大人の生き方
「なぜ、毎日そこまでして学びや発信を続けているのですか？」 「子どもの可能性を広げるために、親として何ができるでしょうか？」 このような質問をいただくことがあります。 私が毎朝4時50分に音声配信を届け、情報発信や挑戦を止めない理由は、ただ一つ。「やりたいことに挑戦できる個人を増...
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子どもの自主性を伸ばす褒め方の技術！行動ではなく「考え方」を褒める秘訣
「褒めて育てているはずなのに、親の顔色ばかり伺うようになってしまう」 「褒められないと自分から動かない指示待ちになってしまう」 子育てや部下の育成において、このような悩みを抱える方は少なくありません。 実は、「褒める」という行為には2つの種類があり、褒め方を間違えると逆効果になっ...
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挑戦を邪魔するブレーキの正体！「許可がないと動けない」を解消する安心感の技術
「やった方がいいと分かっているのに、上司や誰かの許可がないと動けない」 「怒られるのが怖くて、つい指示待ちになってしまう」 ビジネスの現場や日常生活において、このような「行動のブレーキ」に悩んでいる人は少なくありません。 多くの人は「自分には主体性がない」「意志が弱いからだ」と自...
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ダラダラ休日を撃退！脳科学で学ぶ「毎日が充実する時間割の作り方」
「休日にやりたい事があったはずなのに、気づいたらSNSや動画を見て1日が終わってしまった」 「時間管理のコツを知りたいけれど、なかなか行動に移せない」 時間管理や休日の過ごし方についてご相談を伺う中で、このような悩みを抱えている方に多く出会います。 「自分はなんて意志が弱いんだろ...
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言葉よりも強力！脳科学で学ぶ「会話の印象と信頼を激変させる視覚コミュニケーション」
「家族や部下と話しているのに、なんだか壁を感じる」 「真剣に話を聞いているつもりなのに『本当に話聞いてる？』と相手を怒らせてしまう」 良かれと思って会話しているのに気持ちが伝わらず、モヤモヤしてしまう。 なんでこんな些細なことで分かり合えないんだろうと、自己嫌悪に陥ることもありま...
習慣化
命令をやめると相手が動く！脳科学で学ぶ「自発的な行動力を引き出す質問力」
「子どもに『早く宿題しなさい』と毎日言っているのに、全然動いてくれない」 「部下やパートナーに良かれと思って指示を出しているのに、なんだか嫌そうな顔をされる」 何度注意しても相手が動かず、結局自分がイライラして疲れてしまう経験は、決してあなただけのものではありません。「自分の伝え...