マインドセット
モチベーションはもういらない！行動が自然と止まらなくなる「違和感」の心理学
「今年こそ習慣化しようと決めたのに、三日坊主で終わってしまった」 「モチベーションを高めても、時間が経つとすぐに元の生活に戻ってしまう」 新しい挑戦を始めるとき、行動を継続できずに悩む方は少なくありません。 気合いを入れて机に向かい、自分を奮い立たせる。 しかし実は、その「意志の...
マインドセット
怒りで人は動かない！相手が自発的に伸びる「安心感の対話術」
「何度注意しても同じミスを繰り返してしまう」 「良かれと思って厳しく指導したのに、相手が心を閉ざしてしまった」 部下の育成や子育ての現場で、相手との関わり方に頭を抱える方は少なくありません。 どうにかして相手を正そうと、強い語気で「〜しちゃダメ」「やめなさい」と指示を重ねてしまう...
マインドセット
「でも」をやめるだけで人間関係が変わる！信頼される人が使う「その上で」の対話術
「良かれと思ってアドバイスしたのに、なぜか相手が不機嫌になってしまった」 「意見を言っただけなのに、相手を怒らせてしまった」 人間関係の中で、このような行き違いに悩む方は少なくありません。 実は、会話のすれ違いを引き起こす最大の原因は、あなたの意見の内容ではなく、無意識に使ってい...
マインドセット
人脈ゼロから奇跡を起こす！不可能を可能にする「想いの強さ」の法則
「やりたいことはあるけれど、自分には人脈も資金もない」 「実績がない自分には、大きな挑戦なんて無理だと思ってしまう」 新しい一歩を踏み出そうとするとき、私たちはつい「今持っている手札（スキル・お金・人脈）」ばかりを気にして、挑戦をためらってしまいます。 しかし、世の中でゼロから大...
マインドセット
正論で追い詰めてはいけない！信頼される人が絶対にやらない「逃げ道を塞ぐ」対話術
「部下の明らかなミスを論理的に指摘したら、相手がふてくされて口を利かなくなってしまった」 「家族の約束違反を正論で責め立てたら、かえって激しい口論に発展してしまった」 日常生活や職場で、正しいことを言っているはずなのに、なぜか相手との関係が悪化してしまった経験を持つ方は少なくあり...
マインドセット
人生満足度を高める秘訣！「自分で自分を労う」自己受容の習慣
「毎日一生懸命働いているのに、なぜか心が満たされない」 「ちょっとしたミスや嫌なことをいつまでも思い出して、自分を責めてしまう」 仕事や家事、日々の生活に追われていると、知らず知らずのうちに心がすり減り、人生の満足感を見失ってしまう瞬間があります。 もっと頑張らなければと自分を追...
マインドセット
ミスした人を責めてはいけない！「失敗」を一生モノの価値に変える捉え方
「部下が仕事で大きなミスをして会社に損害を出してしまった」 「子どもが大事なものを壊してしまい、つい感情的に怒鳴ってしまった」 予期せぬ失敗やトラブルに直面したとき、動揺や怒りから相手を責めてしまった経験は誰にでもあるはずです。 しかし、目の前の損失だけを見て相手を厳しく追及した...
マインドセット
お金をかけずに周りを幸せにする！人間関係を劇的に好転させる「笑顔」のプレゼント
「職場の空気がなんだかピリピリしている」 「家族との会話がどこかトゲトゲしてしまう」 日々の忙しさやストレスが重なると、知らず知らずのうちに表情がこわばり、周囲との関係にぎこちなさを感じてしまうことがあります。 そんなとき、特別なプレゼントや難しい会話テクニックを用意する必要はあ...
マインドセット
人間関係に疲れない！孫子の兵法に学ぶ「自分から働きかける」対話術
「相手の機嫌に振り回されて疲れてしまう」 「顔色をうかがってしまい、言いたいことが言えない」 職場の上司や同僚、あるいは家族やパートナーとの関係の中で、このような息苦しさを感じた経験はないでしょうか。 相手の態度や言葉に一喜一憂していると、いつの間にか心がすり減ってしまいます。 ...
マインドセット
自主性がぐんぐん育つ！子どものやる気を引き出す「努力の過程」を認める褒め方
「子どもにもっと自分から進んで勉強してほしい」 「部下の自主性を育てたいのに、言われたことしかやってくれない」 子育てや職場のマネジメントにおいて、相手のやる気をどう引き出せばよいのか頭を悩ませている方は少なくありません。 やる気を出してほしいからこそ、「テストで良い点を取ったら...